STYRK DIN KROP

Handler om at komme hjem i din krop, detoxe, skabe flow og forny DIN energi.

Der bliver sat fokus på zoner, meridianbaner, akupressur/akupunktur punkter, og tilhørende muskelgrupper med små blide tryk, blide strøg, udstræk og smidige bevægelser.

Øvelserne går ind og detoxer på hormonerne, åndedrætter, hjerte/kredsløb, immunforsvaret, det centrale nervesystem, lymfer, mave/tarmfunktion, nyre, blære, milt og lever.

Når kroppen bliver detoxet, vil du slippe stress/spændinger og hjælpe kroppen i gang med at regenerer. Dette gør, at der blive skabt ny energi, balance og velvære i hele kroppen.

Detox kan kun ske i kroppens eget tempo. Derfor er det vigtigt, at arbejde med kroppen på denne måde, da kroppen bliver styrket, modnet og skubbet i gang.

Derved optager DU den gode kost og kosttilskud bedst. 

Øvelserne kan også afhjælpe ved lidelser som: stress, angst, hovedpine, migræne, nakkespændinger, depressioner, tankemylder, søvnbesvær, ADHD, vrede/irritation, samt problemer i bevægeapparatet og meget mere.

 STYRK DIN KROP

Er lavet i flere udgaver af workshops af forskellig varighed og hovedpunkter. Det kan f.eks. være:

1 - 2 timer hvor vi fokusere på immunforsvaret, med fokus på muskel grupper, meridianbaner, akupressur punkter m.m.

1 - 2 timer på åndedrættet, med fokus på muskelgrupper, meridianbaner, akupressur punkter m.m.

1 - 2 timer med at løsne op for stress og spændinger, med fokus på muskelgrupper, meridianbaner, akupressur punkter m.m.

Det kan også være en dag 4 - 6 timer, hvor vi går hele kroppen igennem,  med fokus på muskelgrupper, meridianbaner, akupressur punkter m.m.

Jeg laver mange forskellige kombinationer så

Følg med for flere nyheder om din krop der styrker DIN skønhed.

Tilmeld dig min nyhedsmail.